Semana con frío, frío y más frío en La Paz
Para este lunes, en tanto, se pronostica cielo despejado durante la madrugada, ligeramente nublado por la mañana, algo nublado por la parte y parcialmente nublado hacia la noche; los registros térmicos rondarán entre los 2 y 11ºC con vientos del sudeste y rotando hacia el este.
El martes y miércoles, en tanto, se espera que la mínima sea de apenas 0ºC y la máxima de 11, con lo cual, serán los días más fríos de la semana que comienza. Y hacia el jueves, se pronostica que las temperaturas oscilen entre los 2 y 12ºC con vientos del sudoeste.
Recomendaciones del SMN ante temperaturas extremas
Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud.
-Evitar exponerse por tiempo prolongado al frío en exteriores. De salir, abrigarse con muchas capas de ropa liviana.
-Generar más calor corporal mediante el movimiento (caminar, levantarse y sentarse, mover las extremidades, etc.).
-Mantener la casa calefaccionada de forma segura.
-Evitar los cambios bruscos de temperatura, ya que pueden provocar enfermedades del sistema respiratorio.
-Tomar mucho líquido y evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
-En caso de verse afectado por el frío, no automedicarse, consultar con un médico o dirigirse al centro de salud más cercano.
-De tener medicación recetada mantener el plan de acción actualizado.
-No fumar en ambientes cerrados.
-Prestar especial atención a los niños y niñas, a las personas mayores y aquellas con enfermedades crónicas.
